#MyTLC بلاگ

آسانی سے گھر پر ہوٹل کا بستر دوبارہ بنائیں

سفر دنیا کی بہترین چیزوں میں سے ایک ہے، لیکن بعض اوقات یہ تھوڑا تھکا دینے والا بھی ہو سکتا ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب آپ ہوٹل میں واپس جانے اور اس آرام دہ اور بادل جیسے بستر پر پھسلنے کے منتظر ہوتے ہیں۔...

گرمیوں کے موسم میں بہتر سونے کا طریقہ

گرمیاں یہاں ہیں اور گرمی کے موسم کے ساتھ ساتھ آنے والی تکلیف بھی۔ ہم بات کر رہے ہیں گرمیوں کی گرم راتوں اور اس ہولناکی کے بارے میں جس سے ہم رات کو سوتے ہوئے گزرتے ہیں۔ سوتے وقت گرمی اور نمی آپ کے...

ہماری خوبصورتی کی نیند کیوں ضروری ہے؟

ہم سب نے لوگوں کو یہ کہتے سنا ہے کہ نیند ہماری مجموعی صحت اور ہماری خوبصورتی کے لیے انتہائی ضروری ہے، لیکن کیا رات کی اچھی نیند واقعی ہماری خوبصورتی اور جلد کی صحت پر اثر انداز ہوتی ہے؟ ٹھیک ہے، ج...

آئیے گرمیوں کے لیے تیار ہو جائیں۔

کیا سردیوں کے موسم نے آپ کو ہائبرنیشن موڈ میں چھوڑ دیا ہے؟ پریشان نہ ہوں کیونکہ ہمارے پاس موسم گرما کے طویل موسم کے لیے آپ کے دماغ، جسم اور روح کو تروتازہ کرنے کے لیے کچھ بہترین تجاویز ہیں۔ اپ...